はじめに
近年、子供向けのクライミングスポーツが注目を集めています。ボルダリングは、手足を使って岩場を登るスポーツで、年齢や体力に関係なく楽しめることから、小学生にも人気があります。全身を使う運動なので、体力向上につながるだけでなく、集中力や問題解決能力も養えるのが魅力です。本日は、小学生がクライミングを体験できる施設や教室を紹介します。
充実した設備とプログラム
クライミングジムには、小学生に適した設備やプログラムがたくさん用意されています。
キッズエリア
多くのジムでは、低い壁や柔らかいマットが設置された「キッズエリア」が用意されています。小さな子供でも安心して遊べる空間となっています。
例えば、クライミングパーク「ストーンマジック」には、4歳から利用できるキッズエリアがあり、本格的なボルダリングを体験できます。千葉の「クライミング飛鳥」も、厚手のマットと経験豊富なインストラクターが常駐する子供向けの環境が整っています。
キッズスクール
初心者向けのキッズスクールも人気です。ここでは、ルールや登り方のコツを丁寧に教えてくれます。
例えば、「クライミング飛鳥」では、小学生向けの「キッズスクール」が開催されています。年齢やレベルに合わせたプログラムが用意され、初心者でも安心して始められます。また、「Be bornクライミングジム」でも、スターターレッスンから高学年クラスまで、しっかりとした指導が受けられます。
レンタルシューズ
多くのジムでは、専用のクライミングシューズがレンタル可能です。手ぶらでも気軽に体験できるのが魅力的です。
例えば、京都にある「CRUX クラックス京都店」や「noah climbing&community」などでは、レンタルシューズの貸し出しサービスがあります。事前の準備は最小限で済むので、小学生でも気軽に始められますね。
初心者でも安心
クライミングは、初心者の小学生でも十分に楽しめるスポーツです。
安全第一の設計
多くのジムでは、子供の安全を第一に考えた設計がなされています。厚手のマットや、インストラクターの常駐、保護者の見守りなど、万全の体制が整っています。
例えば、千葉の「クライミング飛鳥」は、安全性に重点を置いた設計で知られています。the FACTORYの「キッズウォール」では、保護者の同伴が義務付けられており、安全管理と着地の補佐が求められます。
低い壁から始められる
小学生でも、低い壁から始められるのがボルダリングの特徴です。徐々に高さを上げていけば、自然とクライミング力が身につきます。
京都のボルダリングジム「CRUX クラックス京都店」や「noah climbing&community」などでは、低い壁が用意されているので、初心者の小学生でも挑戦しやすいでしょう。
女性や子供が得意
ボルダリングは、力任せではなく技術が重要視されるスポーツです。そのため、女性や子供の方が上達が早いこともあります。
「クライミング飛鳥」のように、子供向けに最適化された施設であれば、小学生でも短期間で確実に上達できるはずです。
様々な効果
ボルダリングには、健康面での様々な効果が期待できます。
全身運動で体力向上
ボルダリングは、手足はもちろん、腹筋や背筋まで全身の筋肉を使う運動です。そのため、持久力や柔軟性、バランス感覚が養われ、総合的な体力向上が期待できます。
特に小学生の時期は、運動能力が大きく伸びる時期です。ボルダリングを通して運動神経を磨けば、将来的にも大きなメリットがあるでしょう。
集中力や問題解決能力の向上
ボルダリングは、単に力づくで登るのではなく、課題に応じた効果的な手順を見つける必要があります。そのため、集中力や問題解決能力が養われます。
「ストーンマジック」のように、ボルダリングの課題をクリアすることで、筋力や空間把握能力、忍耐力などが身につくと言われています。頭と体を使う運動は、小学生の成長にとても良い影響を与えるはずです。
交流の場にも
ボルダリングジムは、単に運動するだけでなく、他の利用者との交流の場にもなります。年代を越えた出会いや、家族での思い出作りにもつながります。
例えば、「ストーンマジック」では、家族で一緒に登れる空間が用意されており、助け合いながら楽しめます。また、「Be bornクライミングジム」のように、新しい出会いや自己発見の場にもなっているのです。
気軽に体験しよう
多くのジムでは、都度払いのクーポンや体験会が用意されています。家族で一度体験してみるのがおすすめです。
体験会や講習会
初心者向けの体験会や講習会が開催されていることが多いです。少額で気軽に体験できるのがメリットです。
例えば、東海地方の公共施設「クライミングウォール」では、小学生以上を対象とした体験会(760円)が開かれています。また、京都の各ジムでも、初心者向けの講習が用意されているようです。
家族で参加できる
保護者同伴が必須の施設が多いので、家族で一緒に参加できるのが魅力的です。思い出作りにもなりますし、お子さんの様子も見守れます。
「クライミングウォール」の体験会では、保護者1名が含まれた料金になっています。また、the FACTORYの「キッズウォール」のように、保護者の同伴が義務付けられている施設もあります。
料金が手頃
多くのジムでは、料金設定が柔軟で子供にも配慮されています。クーポンやポイントなど、お得な特典も用意されていることが多いです。
例えば、「クライミング飛鳥」では、子供向けの料金設定が手頃で、クーポンやポイント制度も充実しています。「家族でボルダリング」などのように、子供に合わせた料金プランを提供している施設もあるようです。
まとめ
全身運動であるボルダリングは、小学生の体力向上や集中力養成に最適なスポーツです。クライミングジムには、キッズエリアやキッズスクール、レンタルシューズなど、子供に配慮した設備やプログラムが整っています。安全性にも十分配慮されており、初心者の小学生でも安心して始められます。また、家族で参加できる施設が多く、思い出作りにもなります。料金設定も手頃で、気軽に体験できるのがメリットです。ぜひ、お近くのジムで体験してみてはいかがでしょうか。
よくある質問
小学生でもボルダリングはできますか?
はい、ボルダリングは小学生でも十分に楽しめるスポーツです。クライミングジムには、小さなお子様でも安心して遊べるキッズエリアや専門のインストラクターによるキッズスクールが用意されています。壁の高さや設備も小学生向けに設計されているため、初心者でも安全に始められます。
ボルダリングにはどのような効果がありますか?
ボルダリングは全身の筋肉を使う運動なので、体力向上やバランス感覚の養成など、さまざまな健康面での効果が期待できます。また、課題解決能力や集中力の向上にも役立ちます。小学生の成長期にボルダリングを行うことで、運動神経の向上や自己発見にもつながるでしょう。
ボルダリングを体験するにはどのように準備すればいいですか?
多くのクライミングジムでは、レンタルシューズの貸し出しサービスが用意されているので、手ぶらでも気軽に体験できます。また、初心者向けの体験会や講習会も開催されているので、まずはそれらに参加するのがおすすめです。保護者同伴が必須の施設も多く、家族で参加できるのが魅力的です。
ボルダリングのコストはどのくらいですか?
クライミングジムの料金設定は比較的手頃で、子供向けの割引プランやクーポン、ポイント制度なども用意されている場合が多いです。体験会や講習会なども低額で参加できるので、手軽に始められるスポーツです。
